单位组织去体检，说我糖耐量异常。请问，这是不是就是糖尿病啊？我才40多一点，还没到生这种病的时候吧？谢谢！
您好，糖耐量异常一般指的是餐后2小时血糖，超过正常的7.8mmol/L，但仍未达到11.1mmol/L的糖尿病诊断标准（或空腹血糖升高，未达到糖尿病的诊断标准，即空腹血糖在6.2~7.0之间）称糖耐量异常（或空腹葡萄糖受损），是正常人向糖尿病的过度状态，这部分人虽然现在还不是糖尿病，但是将来发生2型糖尿病的概率非常高，需要重视。
虽然这是向糖尿病过渡的一个过程，您也不要太担心，一般来说应用饮食调节、运动锻炼等措施，还是有可能把血糖控制在正常范围内，延缓糖尿病的发病时间。
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。具体请阅读：糖尿病患者的饮食治疗。
通过增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
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